"Rischia. 
Cambia e migliora ogni giorno. 
Dai il meglio di te 
e non voltarti indietro. 
Considera le novità e i cambiamenti 
come nuove opportunità. 
Prova cose nuove. 
Considera varie opzioni. 
Conosci sempre nuova gente. 
Fai un sacco di domande. 
Abbi sempre il controllo della tua salute psicofisica. 
Sii ottimista."

- Brenda Barnaby